Holistiline regressiooniteraapia
Holistilise teraapia eesmärk on aidata Sind tagasi sinu sisemisse tasakaaluseisundisse - sinna kus tunned ennast hästi. Kus kõik see, mis toimub Sinu ümber, erinevates suhetes ja tegemistes, meeldib Sulle. Enesearengu käigus saad Sa parema kontakti iseendaga - avastad kasutamata sisemisi ressursse, mõtestad lahti oma tõekspidamised, uskumused ja hirmud, vaatad üle oma suhte- ja perekonnamustrid ning saada teadlikumaks iseenda vajadustest. Kõik eeltoodu kokku annab Sulle võimaluse tuua oma maailma rohkem armastust, rahulolu ja empaatiat. Tunnetades empaatiat enda sees annab see Sulle tohutu oskuse ja ressursi lahendada olulised ja rasked vestlused ennast ja teist osapoolt kahjustamata. Sa lihtsalt tead, kuidas emotsionaalseid pingeid juhtida ja edu saavutada. Inimene on terviklik - Sinu keha, tunded ja hing on omavahel seotud ja mõjutavad üksteist, moodustades sisemaailma. Sisemaailm on aga omakorda seotud suurema infoväljaga - ümbritseva keskkonna, suguvõsa ja perekonnaga. Sinu probleeme, olgu need siis seotud vaimse tervise, suhete või füüsilise kehaga, uurime kui ebakõla süsteemide terviklikust harmooniast.
Teraapia seanss kestab kolm tundi ja koosneb kahest osast - vestlus ning vaade sisemaailma. Meditatiivses seisundis toimuv meelerännak võimaldab avada probleemide algpõhjusi, vabastada allasurutud mitteteadvustatud tundeid ja uskumusi või hingetraumasid. See on turvaline vestlus terapeudiga veidi teistsugusel teadvuseseisundi tasandil (Muutunud teadvusseisund - Me kõik tunneme vähemalt kahte erinevat teadvusseisundit – argiteadvus ja uni. Nende kahe seisundi vahele jääb aga terve hulk erinevaid seisundeid, mida nimetatakse muutunud teadvusseisunditeks. Need on teadvuse teisenenud olekud, mille puhul inimene võib tajuda nii iseenda olemasolu kui ka ümbritsevat keskkonda teisiti kui tavalise argiteadvuse puhul.
Erinevate teadvusseisundite puhul töötab aju erinevalt ning registreerides ajulaineid saame me mõnevõrra aimu sellest, mis teadvusega toimub. Kui inimene elab oma igapäevast elu ja on tavalises argiteadvuse seisundis, on aju töös ülekaalus kiire, kõrgema sagedusega beeta-rütm. Kui inimene on muutunud teadvusseisundis, aeglustub aju töö ja teised ajurütmid – alfa, teeta ja delta-rütm, tulevad enam esile. Teadvusseisundi muutus ei ole ebatavaline nähtus. See võib muutuda näiteks kõrge palaviku, magamatuse, nälja, aevastamise, köha, hapnikupuuduse või narkoosi mõjul. Õnnetuste ja traumade puhul on inimene sageli šokiseisundis – ka see on muutunud teadvusseisund. Inimene saab oma teadvuse seisundit ise teadlikult muuta, kasutades mitmesuguste tehnikate abi, nagu näiteks meditatsioon, hüpnoos, palve, loits, jooga, šamaanitrumm, hingamine, muusika, tants, narkootilised ained, alkohol, akupunktuur jmt. Holistilises regressiooniteraapias jõuab klient muutunud teadvusseisundisse hingamise ja lõõgastumise ning akupressuuri punktide stiulatsiooni mõjul. Meditsiinis eristatakse normaalseid (argiteadvus ja uni) ning patoloogilisi teadvusseisundeid, millest tuntumad on näiteks deliirium ja kooma.
Vastunäidustused: Holistiline rännak toimub muutunud teadvusseisundis ning ei sobi seetõttu neile, kellel on probleeme vahetegemisega reaalse ja mittereaalse, mina ja mitte-mina vahel nii nagu skisofreenia ja teised psühhootilised häired. Samal põhjusel ei sobi sellised sisemaailma rännakud narkootiliste ainete mõju all olevatele inimestele ning ägeda kriisi- või šokiseisundi puhul, kui inimene on kaotanud adekvaatse enesetaju. Vastunäidustatud on see ka neile, kelle psüühikahäirete põhjuseks on ajukahjustused.
Kõike meditatiivses seisundis meelerännakul kogetut mäletad Sa täpselt ka hiljem. Peale rännaku on sisemaailmas toimuva selgitamiseks ka teisi võimalusi: töö genogrammi (Genogramm ehk 3-4 põlvkonna peresuhete kaart võimaldab inimesel mõista kuidas tema hetkeprobleem on seotud põlvkondadevaheliste emotsionaalsete protsesside, suhete või uskumustega. Loodud pilt näitab olemasolevaid ressursse, juhiseid enesearenguks ja isikliku vastutuse piire) ja väikeste figuuridega ning kehamälu ( läbi mälestuste aktiveerub emotsionaalne mälu ja see on nn. kättesaadav info. Vahest on aga nii, et me ei suuda meenutada ja seostada aktuaalse probleemiga seotud algpõhjuseid. Läbi keha alateadlike reaktsioonide on võimalik jõuda allasurutud emotsioonide ja tunneteni ning need vabastada) aktiveeriv töö lappidel.